[...] tu chlopkaow stac na trenbolon istosuja go nie przez 6 tygodni tylko przez te 20tygodni i wtedy dopiero trenbolon pokazuje swoja prawdziwa sile. zeby w polsce miec na taki cykl to by potrzbowal okolo 200tysiace zlottach liczac cenami np. BD czy ec a wiekszosci ich na to niestac ...a byscuie tylko raz sprobowali byscie zmienili zdanie.. na [...]
Dzięki dzięki Teraz oczywiście jest już myślówa na temat "co dalej" Planuję około połowy lutego kolejny cykl, z tym że nie wiem jeszcze co będzie podstawą. Chciałbym, aby trwał minimum 6 tygodni, najlepiej około ośmiu. Możliwe, że skuszę się na zestaw a`la Miętki, ale jeszcze nie jestem pewien. Fajnie w sumie byłoby stestowac coś [...]
[...] 9 tydzień: zawody Do tego dorzuciłbym: -nogi: prostowanie/uginanie po 3x8; wolne siady -klatka+tric: wąsko 3x6; aktywne opuszczanie 2x5-7sek; poręcze -grzbiet: wiosło,drążek,"dzień dobry" + obowiązkowo brzuch siłowo Na 6 tygodni przed zawodami kreatyna. Przez cały cykl BCAA. Mile widziane węglowodany okołotreningowo+witaminy,minerały.
no moze byc malo, dokup kilka blistrow mono mega caps olimpu. minimalne dawkowanie CP to dwie porcje w DT i jedna w DNT. cykl warto jednak pociagnac ponad 6 tygodni.
[...] ok. 60-150 sekund. ************************************************************************* Postanowiłem trenować tak do około lutego 2008 r. Z pewnością dodam kilka cykli na regeneracje, na razie nie uwzględniam. Za miesiąc tj. około połowy sierpnia, kupię odżywki. Myślę że dobrym rozwiązaniem będzie kupno: Kreatyna(z 500g jak na [...]
Przerwa od krety powinna wynosić tyle ile trwał cykl na niej czyli jak pojedziesz 6 tygodni to potem 6 przerwy od krety.Po krecie możesz zarzucic glutamine(sa fajne efekty). Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-13 14:06:25
He he he...om-właśnie o kratę na brzuchu boję się najbardziej, reszta ciała to luzik. Trudno-takie życie... Dobra,czyli: kreatynka,tauryna i witaminki...czy jest coś jeszcze co by mi się na pewno przydało? Aha! Jak długi cykl proponujecie? Może być 5-6 tygodni??
Przez 4-6 tygodni jesz 30 mg metki dziennie. 24 godziny po ostatnim tabsie metki czyli jak skonczysz cykl zaczynasz jesc clomid pierwsze 2 dni po 100 mg reszta po 50.
Jeśli nie chce Ci sie myśleć masz coś takiego: Cykl trwa 6 tygodni: Tygodnie 1,3,5: Dzień 1 KLATKA: Wyciskanie sztangi skos 3x6 i 1x25 wyciskanie na maszynie smitha 3x6 i 1x25 rozpietki skos 3x6 i 1x25 pompki na poreczach 3x6 i 1x25 TRICEPSY: wyciskaie leżąc wasko 3x6 i 1x25 prostowanie na wyciagu 3x6 i 1x25 wyciskanie franc leżąc 3x6 i 1x25 dzień [...]
stosuj kreatynę tak, jak rozpisał Ci to ITE. co do tego na ile CI ta kreatyna powinna starczyć, to tym się nie przejmuj i nie dziel tych 400 caps na 2 cykle, bo szkoda zaczynać tak krótki cykl. mięśni nie zbudujesz w 3-4 tygodnie. do togo potrzeba trochę więcej czasu dlatego cykl kreatynowy powinien trwać min 6 tygodni a ja jestem zwolennikiem [...]
[...] minimum 6 tygodni, zeby byl jakis trwaly przyrost. Co z ta nolva jako odblok? Clomid zly wedlug ciebie? Ani omy ani trenu nikt tu nie proponuje nikomu w pierwszym/pierwszych cyklach. Wrecz przeciwnie, pierwszy cykl jeden srodek, ewentualnie srodek bardziej androgenny plus bardziej anaboliczny. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-25 19:02:13
ok.4 tygodnia na HP czulem juz zastoj, bo dal mi tyle mocy w tym czasie, ze zrobilem tak duży przeskok, że do konca 6 tygodnia juz praktycznie nie bylo progresu, solidnie sie zajechalem wtedy chce cykl tylko na 6 tygodni, takze wystarczy mi nawet 18 porcji Tom, a mowisz o shotgunie w wersji mhf-1 czy v3? czym one sie roznia?
Ale lipny cykl sam bym takiego nie ulozyl Jak dlaminie to zamalo i za dlugo. Zamiast bic jakies smieszne ilosci trzeba bylo wbic npp 200/e3d i propa 150/e2d na 6 tygodni. To juz by bylo moze nie wspaniale, ale napewno duzo lepiej. Ale co teraz maż zrobic to niemam pojecia zaczekaj na experow.
1 wiek 37 2 waga 83 3 wzrost 170 4 wymiaru Biceps 41 Klatka 106 Udo 50 Talia 98 5 staż na siłowni 2 lata 6 dieta Białko izolat 7 jakie cykle sterydowy 1 ten co opisałem 8 trening 5 razy w tygodniu 9 cel cyklu Przybranie na masie 10 ostatni cykl i odstęp czasowy od jego odstawienia 6 tygodni plus 10 dni odblok dokładne zakończenie 51 [...]
1) czy robic faze nasycenia ta kretyna??? i w koncy jaka powinna byc optymalna dlugosc cyklu (slysze ze 4,5 lub 6 tygodni) zgdonie z twoim opisem wychodzi mi 4 tygodnie FAZY NASYCENIA NIE ROB ORGANIZM JEST W STANIE WCHLONAC TYLKO OKRESLONA ILOSC KTRETKI RESZTA SIE ZMARNUJE TEMU BIERZ BEZ FAZY NASYCENIA EFEKTY BEDE TAKIE SAME NAPEWNO, A CYKL MOZESZ [...]
Jak na pierwszy cykl to z halodrolu bedziesz bardzo zadowolony, w dawkach 50-75mg dziennie przez ok 6 tygodni. Ten pro-halo starczy w sam raz. Ale zanim cos kupisz radze poczytac opinie zagranica.
kreatyne mozesz popijac sokiem winogronowym, ale lepiej bedzie jak kupisz glukoze spozyczwa, a jeszcze lepiej jak carbo :) no i kup kreatyne mono 300 gram bo albo 2x kreatyna 1000 olmip bo 200 tabletek to za malo na pelen cykl ktory powinien trwac 4-6 tygodni. Pozdrawiam.
Ja bym proponował zmieniać środki co 6 tygodni - wiem na sobie, że powyżej 6 tygodnia cykl u mnie nie ma sensu - bo przestaję widzieć rezultaty - więc albo zmiana środków albo długie estry cały czas + meta/prop do tego 4 tygodnie on/off - 4 meta później prop i na koniec znowu meta!!!